kaki 89diary⚾️⚾️

埼玉県狭山市の中学硬式野球チームで子どもたちと野球してます。野球・読書・日々の生活の記録 柿沼智瑛

11月23日(月)

こんばんは今日は祝日ですが仕事をしてきました。久しぶりに1日を振り返りを書いていきたいと思います。6:30 起きる仕事はゆっくり出勤なので仕事前にトレーニングに行きたいと思います。まずはプロテインとアミノ酸系サプリメントを摂取してバナナを食…

鬼滅の刃観てきた

こんばんは 遅ればせながら 鬼滅の刃にハマってしまいました。 Amazonプライムで観ることが出来たので 流行ってるし どんなものか試しに観てみよう思ったら 止まらなくなってしまった あんなんアニメ観てしまったら映画観に行こうって思うに決まってるじゃん…

【読書録】OPENNESS(オープネス) 職場の「空気」が結果を決める

こんばんは。 今週読んだ本をまとめてみます。 今回の本はコレ。 OPENNESS(オープネス) 職場の「空気」が結果を決める 作者:北野 唯我 発売日: 2019/11/28 メディア: 単行本(ソフトカバー) ・高い成果を出し続けるには、組織の〝何を〟変えればよいのか?…

やっぱり紙よな📝

おはようございます☀ 今日は仕事がお休みなのでブログ書く。 毎日のルーティンワークの1つに 寝る前に1日の振り返りと、 明日のスケジュールを立てる があるんだけど、 今年の中旬あたりからiPadを買って 手帳アプリとかメモアプリをダウンロードして 振り…

六大学野球は早稲田大学が優勝しました⚾️

こんばんは⚾️ 秋といえばやっぱり大学野球の季節だよね。 今年の六大学野球は凄かったですね。 【第8週 11/8(日)】第1試合結果⚾早稲田大学 3 - 2 慶應義塾大学勝:早川 敗:生井本塁打:早大・蛭間 3号(9回表)早大が最終回に蛭間の一発で逆転。最後はエース早…

投げるだけがピッチャーじゃないとはこういう事だと思う🙋‍♂️

こんばんは 今年はコロナの影響もあって 初めてプロ野球を1度も観に行けず1年が終わってしまいそうです かなり今更な話だけど アメリカではドジャースがワールドチャンピオンになったみたいね。 メジャーリーグ凄く詳しい訳じゃないけど ドジャースといえ…

11月1日(日) 11月良いスタート

こんばんは。 今日は日曜日ですが 仕事が入ってしまったので野球はお休み。 火曜の祝日は練習行きます。 今日から11月早いですね。 11月は心を穏やかに保ちながら過ごしていきたいと思います笑 6:30 起きる この時間に起きるのがもう習慣に。 着替え…

10月31日(土) 結婚おめでとうの1日

こんばんはお友達から最近サボり過ぎだぞとお叱り頂いたので久しぶりに更新。今日は高校野球部の仲間の結婚式がありました。朝から1日を振り返りたいと思います。7:00 起床今日は朝からしたい事が盛り沢山。朝ご飯代わりにプロテイン飲んでシャワー浴び…

【読書録】時間術大全

ごきげんようです🙋‍♂️今回もこの前に読んだ本の紹介。時間術大全――人生が本当に変わる「87の時間ワザ」作者:ジェイク・ナップ,ジョン・ゼラツキー発売日: 2019/06/20メディア: Kindle版いつか読んでみようと思ってたけど時間の使い方に関しては上手くやりく…

【読書録】 人間力の磨き方

ごきげんようです。土曜日色々あって帰ることが出来ず野球に行けなかったのでひばりヶ丘のカキヌマ邸で日曜日を過ごしました家にいてもするボーッとしてしまうので駅前のカフェに行って読書をしました。今回読んだのはこれ。人間力の磨き方作者:池田 貴将発…

10月7日

10月7日(木)ごきげんようです‍♂️今日は久々にブログを書きながら1日を振り返ります。6:30 起きる5時とか4時に起きることが最近多かったので6時おきとかならゆっくり寝られるな〜感覚まず今日の天気を確認。プロテイン飲んでアミノ酸サプリ摂取…

好きな歴史人物

ごきげんようです。今日は好きな歴史上人物について織田信長とか坂本龍馬あたりはよくランキングとかで入ってくる名前かと思いますがカキヌマが好きなのは誰か分かりますか??吉田松蔭です。聞いたことはあるかと。吉田松蔭は幕末期に長州藩で身分の隔たり…

読書録 医者が教える食事術

ごきげんようです🙋‍♂️今日は読書録を書いていきます。今回読んだのはこれ医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68作者:牧田 善二発売日: 2017/09/22メディア: Kindle版この前返ってきた健康診断の結果これまでオー…

10月4日(日) お疲れ気味な日曜日

ごきげんようです‍♂️季節の変わり目だからか仕事も最近ちょっと大変だったからかお疲れ様気味‍♂️笑昨日、実家帰って9時に寝てしまった。んで、今日は練習だと思って7時に起きたけれど身体がダル過ぎてこりゃダメだって感じ1日休むのも申し訳ないので午前…

10月1日(木) 修行僧みたいな

ごきげんようです‍♂️ここ数日は5時起き生活が続いておりましたが今日は仕事前にトレーニングをして起きたかったので更に早起き笑4時に起きようかとアラーム設定してたけれど3時半に目が覚めたのでそのままトレーニングへ。と言っても昨日は20時30分に…

9月30日(水) 羽打ち

ごきげんようです‍♂️今日で9月も終わり。早いですね今年も残り3ヶ月。良い思い出を作っていきたいですね!さて、ひばりヶ丘のカキヌマ邸の前に野球少年が住んでるんだけど(試合したことあるシニアに入ってるみたい)それが本当に頑張り屋さんで毎日お父さん…

9月30日(水) 羽打ち

ごきげんようです‍♂️今日で9月も終わり。早いですね今年も残り3ヶ月。良い思い出を作っていきたいですね!さて、ひばりヶ丘のカキヌマ邸の前に野球少年が住んでるんだけど(試合したことあるシニアに入ってるみたい)それが本当に頑張り屋さんで毎日お父さん…

9月30日(水) 羽打ち

ごきげんようです‍♂️今日で9月も終わり。早いですね今年も残り3ヶ月。良い思い出を作っていきたいですね!さて、ひばりヶ丘のカキヌマ邸の前に野球少年が住んでるんだけど(試合したことあるシニアに入ってるみたい)それが本当に頑張り屋さんで毎日お父さん…

9月30日(水) 羽打ち

ごきげんようです‍♂️今日で9月も終わり。早いですね今年も残り3ヶ月。良い思い出を作っていきたいですね!さて、ひばりヶ丘のカキヌマ邸の前に野球少年が住んでるんだけど(試合したことあるシニアに入ってるみたい)それが本当に頑張り屋さんで毎日お父さん…

9月29日(火) スクワットの日

ごきげんようです‍♂️ 今日は仕事終わりに 久しぶりにトレーニングへ。 最近トレーニング頻度が少し落ちてる〜 時間作ってコツコツ積み上げたいところですね。 今日は仕事終わって少しですが残業もあったので 若干、ジム行くのが気持ち重めになったけれど 今…

9月27日(日) マメ潰れた日曜日

ごきげんようです‍♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…

9月27日(日) マメ潰れた日曜日

ごきげんようです‍♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…

9月27日(日) マメ潰れた日曜日

ごきげんようです‍♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…

9月27日(日) マメ潰れた日曜日

ごきげんようです‍♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…

9月22日(火) ノック打ってバッピしてノック打ってな火曜日

ごきげんようです‍♂️4連休の最終日今日も練習です⚾️午前中はキャッチボールしてノック。ボールを捕って投げるということに関しては少しづつレベルが上がってきたのかなぁと思いますがそこにランナーをつけて状況判断を加えるとはっちゃかめっちゃか笑ボール…

9月20日(日) ノック打ちまくりな日曜日

ごきげんようです。世間は4連休シニアの練習は昨日お休みで今日から3日間練習⚾️今日は天気が微妙だけど何とか持ちそう。1日頑張りましょうかね。7:00 起床お水飲んで朝ご飯を食べます。食パンを食べました。8:30 練習1年生大会を残して今年はもう…

9月19日(土) わちゃわちゃな1日

ごきげんようです‍♂️今日は夜勤明け。練習もありませんが、夜に高校生と焼き肉に行く予定があります☺️11:00 仕事終わり今日はわちゃわちゃ。ちょっとミスしてしまったり頭がちゃんと働いてなかったな最近、ど忘れをしたりボーっとしてしまいがちなので…

9月17日(木)

ごきげんようです‍♂️今日も1日頑張っていきましょう。最近はなんだか心の波が一定で良くも悪くも感情が中々動かない笑今日も平和な1日にしましょうかね笑6:45 起きる今日もゆっくりめに起床します。お水飲んでプロテイン飲んでアミノ酸とってバナナを…

9月17日(木)

ごきげんようです‍♂️今日も1日頑張っていきましょう。最近はなんだか心の波が一定で良くも悪くも感情が中々動かない笑今日も平和な1日にしましょうかね笑6:45 起きる今日もゆっくりめに起床します。お水飲んでプロテイン飲んでアミノ酸とってバナナを…

9月17日(木)

ごきげんようです‍♂️今日も1日頑張っていきましょう。最近はなんだか心の波が一定で良くも悪くも感情が中々動かない笑今日も平和な1日にしましょうかね笑6:45 起きる今日もゆっくりめに起床します。お水飲んでプロテイン飲んでアミノ酸とってバナナを…