負け犬の遠吠えブログ

頑張って良かったと思える体験を与えられるように。書きたい時に書きたいことを書いております。

2020-10-06から1日間の記事一覧

読書録 医者が教える食事術

ごきげんようです🙋‍♂️今日は読書録を書いていきます。今回読んだのはこれ医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68作者:牧田 善二発売日: 2017/09/22メディア: Kindle版この前返ってきた健康診断の結果これまでオー…